옥외스노클링을 할 때 가져갈 것Traveller4 years agoSeptember 19, 2020747스노클링을 할 때 가져갈 것 버킷리스트에 포함시켜야 할 최고의 야외 활동 중 하나는 스노클링입니다. 스노클링은 웅장한 수중 장면을 볼 수있는...
옥외솔로 배낭 여행의 기쁨Traveller4 years agoSeptember 19, 2020763솔로 배낭 여행의 기쁨 혼자 배낭 여행을 가본 적이 있습니까? 만약 당신이 가지고 있다면, 당신은 아마도 그것이 친구와 배낭 여행보다...
옥외야외 응급 상황을위한 생존 복장Traveller4 years agoSeptember 19, 2020707야외 응급 상황을위한 생존 복장 생존 복에 대해 배울 필요가 없을 수도 있습니다. 아마 당신은 항상 여분의 재킷으로 하이킹을 할...
옥외누구나 즐길 수있는 야외 모험 여행Traveller4 years agoSeptember 19, 2020694누구나 즐길 수있는 야외 모험 여행 아웃 도어 어드벤처 여행은 큰 인기를 얻고 있으며 그럴만 한 이유가 있습니다. 야외 모험...
옥외장거리 달리기를위한 팁Traveller4 years agoSeptember 21, 2020696장거리 달리기를위한 팁 첫 장거리 달리기 이벤트를 촬영하고 있습니까? 일부 장기 러너에게는 5km, 10km, 하프 마라톤 또는 마라톤과 같은 이벤트를위한...
스포츠근육을 만드는 데 문제가 있습니까?Traveller4 years agoSeptember 19, 2020974근육을 만드는 데 문제가 있습니까? 몇 달 동안 정기적으로 체육관에 갔지만 심각한 체중을 감당할 수 없었습니까? 이러한 질문에 예라고 답했다면...
스포츠피트니스 – 무산소 운동Traveller4 years agoSeptember 19, 2020696피트니스 – 무산소 운동 무산소 체력은 일반적으로 체력의 힘 구성 요소이며, 여기에는 유산소 체력 (심혈관 저항의 일부)과 관절 운동이라는 두...
스포츠초보 보디 빌더를위한 어깨 운동Traveller4 years agoSeptember 19, 2020763초보 보디 빌더를위한 어깨 운동 보디 빌더와 관련된 주요 어깨 근육은 삼각근이며 팔 및 가슴 근육과 밀접하게 작용하지만 훈련 세션에서...
스포츠당신이 알아야 할 10 가지 근육 형성 사실!Traveller4 years agoSeptember 19, 2020712당신이 알아야 할 10 가지 근육 형성 사실! 1. 근육 형성은 유전학과 많은 관련이 있습니다. 부모가 자연스럽게 말랐거나 몸통이 작다면...
스포츠체육관없이 운동Traveller4 years agoSeptember 19, 2020706체육관없이 운동 우리는 프리 웨이트와 기계를 사용하는 것이 신진 대사와 근력을 향상시키는 가장 빠르고 효율적인 방법이라는 것을 알고 있지만 여러...